Lưu trữ tác giả: Bác sĩ Nguyễn Lê Bảo Quyên

8 lợi ích sức khỏe độc đáo của dứa

Dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất có lợi, chẳng hạn như [...]

9 lợi ích độc đáo của cà phê dựa trên các bằng chứng khoa học

Ngoài tác dụng cung cấp năng lượng, cà phê còn được liên kết với các [...]

9 lợi ích sức khỏe của việc ăn trứng

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có một số chất rất hiếm trong [...]

13 loại thực phẩm chống viêm tốt cho cơ thể

Các nghiên cứu cho thấy rằng một số loại thực phẩm có thể giúp giảm [...]

13 thực phẩm giúp cơ thể sản xuất collagen

Ăn thực phẩm giàu collagen, chẳng hạn như thịt gà và thực phẩm thúc đẩy [...]

1 Bình luận

Chất bổ sung collagen có hiệu quả hay không?

Bài viết này thảo luận về việc chất bổ sung collagen có tác dụng hay [...]

Chế độ ăn DASH: Hướng dẫn hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu

Bài viết này xem xét chế độ ăn DASH, được thiết kế để chống lại [...]

6 cách đơn giản để giảm mỡ bụng dựa trên bằng chứng khoa học

Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm mỡ bụng, thì các chiến lược giảm cân [...]

Collagen là gì và có tác dụng như thế nào? 

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn tất cả những thông tin cần biết [...]

Đậu phụ là gì? Những lợi ích từ việc sử dụng đậu phụ

Bài viết này đi sâu vào nghiên cứu mới nhất về đậu phụ và ảnh [...]